Mide Yanması



Mide yanması 20 ile 50 yaş arasında birçok insanda görülen çok yaygın bir rahatsızlık. Midede yanma hissi yemekten önce, yemek sırasında ya da yemekten 2-3 saat sonra hissediliyor. Besinler, sindirim işlevinin bir gereği olarak midede ilk değişikliklere uğrayarak bağırsaklara gönderilmek için hazırlanıyor. Mide bu işlevi yerine getirirken iç yüzeyini kaplayan zarın altındaki salgı hücrelerini, besinlerin gerekli değişimini sağlamak üzere uyarıyor. Bu sırada oluşan bir dengesizlik, aşırı asit ortamına ve midenin kendini koruyamamasına yol açarak yanma hissine neden oluyor.

mide yanmasıBüyüklerimiz midede yanma hissi duydukları zaman hemen bir lokma ekmek içi çiğnermiş. Ekmek içinin değil ama ağıza birşey atmanın doğru bir yöntem olduğunu belirten günümüz doktorları da az ama sık yemeyi öneriyorlar. Öğünleri küçülterek sık sık yemenin şikayetleri azaltacağını söylüyorlar.

Yemeğe daha fazla zaman ayırın. Ayaküstü değil, sofrada oturarak yiyin. Acele yemek mide işlevine zarar veriyor. Kendinize daha fazla zaman ayırıp yemek yemeyi bir zorunluluk değil de bir keyif anına dönüştürün.

Ağzınıza küçük lokmalar almak midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesine yardımcı olur. Lokmaları uzun uzun çiğneyin. Bu, midenizde şişkinlik ve ağırlık hissetmemenizi sağlar.

Sofradan tıkabasa doymadan kalkın. Mide boş bir torba olduğu için yemek yerken çiğnediğimiz besinler buraya ulaştıkça mide sürekli genişler. Eğer kemerinizi çok sıkmışsanız yanma hissi duymanız çok doğal. İçi dolu bir plastik torbayı düşünün. Tam ortasından bir ipi kemer gibi sıkıca bağlayın. Torba sağa ya da sola çekecek ya da aşağıya doğru sarkacaktır. Mide de aynı böyle... Bu nedenle ölçülü miktarda yemek yiyin.

Akşam öğününden hemen sonra damak kaçamakları yapmayın. Aksi takdirde mide gece boyunca çalışıp yorulur. Akşam yemeği ile uyku arası en az üç saat olmalı. Yani yemek yedikten en az 3 saat sonra yatın. Gece yatarken sağ yana dönerek yatmayın. Besinin mideye girişi sağ taraftan gerçekleştiği için yedikleriniz yeterince hazmedilemeyip mide borusunda yanma hissi oluşabilir.

Yemek yedikten sonra yere eğilmeniz gerekiyorsa dizlerinizi bükerek eğilin. Aksi takdirde mide işlevini gerektiği gibi yapamaz.

Yiyecek ve içeceklerin çok sıcak ya da soğuk olması mide sıvısına zarar verebilir. Bu nedenle yiyecek ve içeceklerin ılık olmasına özen gösterin.

Yayınlanma Tarihi : 28.01.2013 18:12:33





Mide Yanması Yorumları ve Tartışma Forumları  
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik
 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

38 Yorum Yapılmış "Mide Yanması"

caner

Kronik reflü hastalıgı olanlara şiddetle kudret narını tavsiye ediyorum. Ben anneme hap olanını aldım tadı biraz kötü olduğundan dolayı. Kaç defa doktora gittik. Yapacak birşey yok denildi. Sürekli kusmaları vardı annemin. Fakat kudret narını kullandıktan sonra nerdeyse hiçbirşeyi kalmadı. Mutlaka deneyin.

2014-06-18

Kullanıcı oyu: 4,5

Mehmet

Mide yandıkça 1 çay kaşığı karbonatı suyla için 5 dk geçmeden yanma biter.

2014-02-27

Kullanıcı oyu: 4,5

berceste

sıcak bir şey yediğimde veya içtiğimde boğazımdan mideme bir acı oluşuyor. hafif ama canımı acıtan birşey. bu mide yanmasına mı denk gelir bilmiyorum ama ne yapmam gerektiğini hiç bilmiyorum. yardımcı olabilecek biri var mı?

2014-02-18

Kullanıcı oyu: 4,5

HABİB CESUR

BENDE SODA VE YOGURTU AYRAN YAPIP İÇİN ANINDA YANMASI GEÇİYO DEHŞETLE TAVSİYE EDİYORUM :)

2013-12-27

Kullanıcı oyu: 4,5

selçuk

panocer alın arkadaşlar aç karnına günde bir defa alın 1 ay geçmeden göreceksiniz. bu ilaç mide asiti dengeleyici deneyin. bu arada alkol ve sigara çok tetikliyor onuda bırakın yada azaltın

2013-12-26

Kullanıcı oyu: 4,5

ismail

arkadaşlar 12 senedir bu dertle yaşıyorum.heliko bakteri var aşırı asit yanmavar antibiyotik kullandım geçmedi.12 yıldır lansol içmekten almaktan bıktım endeskopi yaptırdım ilaç derken hala aynı yazıları okudum çare lahana deneyecez inşallah kurtarır.önerisi olan varsa anı durumda sevinirim.

2013-12-02

Kullanıcı oyu: 4,5

Ercan

Akşam sekizden sonra yemek yok.Yemekten sonra yatmak için 4 saat bekle yağlı yeme,çok yeme korkma

2013-11-06

Kullanıcı oyu: 4,5

hanif

beş yıldır mide yanması çekiyorum hep iş güç derken ihmal ettik.mide yanması mide kanserine çeviriyormuş bu konuda bilgisi olan var mı arkadaşlar

2013-11-06

Kullanıcı oyu: 4,5

SERHAT YILMAZ

BENDE GENELDE SUSUAMLI BİRŞEY YEDİĞİM ZAMAN 2-3 SAAT SONRA MİDEM DE FELAKET BİR YANMA OLUYOR NASIL GEÇER

2013-11-05

Kullanıcı oyu: 4,5

zahide

iki kaşık pul biber bir kaşık zeytin yağı bir kaşık limon karıştır bi gün beklet bulamaç yap aç karnına iç

2013-11-04

Kullanıcı oyu: 4,5

ela

bir haftadır midemde yanma oluyor. çok yemek yemeyi seven biri değilim. uzun süre aç kaldığımda midemin yandığını fark ettim. dediklerinizi uygulayacağım umarım ilaç kullanmaya gerek kalmadan geçer..

2013-06-30

Kullanıcı oyu: 4,5

kemal

midemde sürekli yanma oluyor ama benii rahatsız etmiyor düzenli olarak spor yapıyorum ama bir türlüü gcmiyor muzz yidigimm zamn geciyorr buu yanama yılda 1 2 sefer oluyor sebebi nedir ne ypmam gerek doktorun verdigi ilaclarda fayda etmedi

2013-06-25

Kullanıcı oyu: 4,5

mustafa

seda hanım sanırım nefes borusundaki Reflü hastalıgı oluyor midedeki asit yukarı cıktıkca nefes borusuna geliyor ve reflü hastalıgına dönüşüyor

2013-06-11

Kullanıcı oyu: 4,5

seda

mide yanması ile nefes borusu yanması arasındaki fark nedir?nefes borusu neden yanar ? teşekkürler

2013-06-07

Kullanıcı oyu: 4,5

salih canpolat

merhabalar, mide yanmasi bendede oluyor. yanma oldugu Zaman patatesi soyup cig olarak elma gibi yiyiyorum(daha önce biryerden duymustum)faydasini görüyorum. hicbir yanetkisi de yok. mide yanmasi problemi olanlara acil sifalar diliyorum.

2013-05-31

Kullanıcı oyu: 4,5

serdar

1 aydır midem de yanma var ağzımdan acı su geliyor.

2013-05-22

Kullanıcı oyu: 4,5

danla

midem de sürekli bir yanma hissediyorum bada bani ciddi anlamda rahatsız ediyor üstelik midemde bir agırlık var hep.yardımlarınızı bekliyorum.

2013-05-11

Kullanıcı oyu: 4,5

mesut

aç karnına beyaz lahana ve elma yiceksin tesa.. beyaz lahanayı iyice çiğneyerek suyunu içersen çok büyük faydasını görürsün.. Yalnız bunun yanında yemeği azaltman ve iyice çiğneyerek yemen gerekiyor... sendeki aynı problemler bende de vardı bol bol beyaz lahana ve elma yiyerek kurtuldum bu dertten ALLAHa (c.c.) çok şükür.. şimdi başkalarıda faydalansın diye yazıyorum buraya inşaallah herkese iyi gelir.. şimdiden geçmiş olsun herkese..

2013-05-01

Kullanıcı oyu: 4,5

Kenan

Sık sık agrı kesici içmem gerekiyor bunun içinde midem yanıyor ne yapmam lazım...

2013-05-01

Kullanıcı oyu: 4,5

kemall

midemde sürekli yanma oluyor ama benii rahatsız etmiyor düzenli olarak spor yapıyorum ama bir türlüü gcmiyor muzz yidigimm zamn geciyorr buu yanama yılda 1 2 sefer oluyor sebebi nedir ne ypmam gerek doktorun verdigi ilaclarda fayda etmedi

2013-04-24

Kullanıcı oyu: 4,5

can

sürekli mide yanması bunaltı yaşanıyorsa endoskopi yaptırın

2013-04-18

Kullanıcı oyu: 4,5

Adnan bahadır

Son bir senedir aşrı derecede midem de yanma oluyor bir türlü Gecmiyor bazen mide için hap kullanıyom bu arada yaşım 49 acaba ne gibi tedavi uygulamam gerekiyor saygılarlmla

2013-04-07

Kullanıcı oyu: 4,5

emrullah baba

mıdem hareket etmeden duruncayanma ve bulantı olmuyor amahareketten sonra yanma ve bolantı oluyor

2013-04-06

Kullanıcı oyu: 4,5

Mesut

Hepiniz gibi bende bu dertten muzdaribim arkadaşlar. bende 3-4 senedir oluyor ama son 2 yıldır internetten edindiğim bilgiler sayesinde artık yanma ve mide ağrılarım yok ALLAH a çok şükür.. mideniz yanmaya başladığı zaman elma yada beyaz lahana yerseniz anında kesildiğini göreceksiniz.. bu iki mübarek meyva ve sebze midenin şifası.. özellikle beyaz lahana mideye bire bir iyice çiğneyip suyunu içerseniz mide deki ülser yaralarını iyileştirici ve asiti kurutucu etkisi var.. gerçekten çok faydasını gördüm herkese de önemle tavsiye ederim... bunun dışında süt, veya ne bilim karbonatı suya karıştırıp içmek felan yada anti asit hapları kullanmak mideye fayda sağlarken zararda verebiliyor..

2013-04-05

Kullanıcı oyu: 4,5

nagehan

bende de yeni peydah oldu, 2 gündür çok rahatsız ediyor. bugün tam geçti diye sevindim demin hafif yemeğin üzerine gene başladı. 1 bardak az yağlı süt içiyorum,hemen kesiyor yanmayı ama kalıcı değil demek ki

2013-04-05

Kullanıcı oyu: 4,5

deniz

ama kalp te sol taraf ta

2013-04-05

Kullanıcı oyu: 4,5

mehmet

İnsanın hayat kalitesini son derece düşüren yemek yemekten hatta su bile içmekten korkar hale getiren çok yakıcı bir hastalık.Kalıcı manada iyileşmesi için önerilerinizi bekliyorum.

2013-03-31

Kullanıcı oyu: 4,5

ogrencı

berbat bır yazi. bılgıler asırı genel. hastalıga ozzel degıl. bazı yanlıs bılgıler var. zaten mıdenın asırısalgı yapmasından kaynaklandıgı halde 4. paragrafta salgı yapmasını kolaylastırmayı onerıyor. tıp 4 ogrencısyım hangı bıtkılerı kullnmak ıyı gelır dıye bakmıstım.

2013-03-31

Kullanıcı oyu: 4,5

rabia

midem çok ağrıyo ve yanıyor ilaç kullanıyorum ama hiç fayda etmiyor lütfen yardım edermi siniz ne yapmam gerek?

2013-03-25

Kullanıcı oyu: 4,5

,çakarçi

mıde yanması nerde baslar nerde biter lutfen bilgilendirin

2013-03-24

Kullanıcı oyu: 4,5

orhan

bende son 1aydır yanma çok artı asit boazımz kadar çıkıyor aşırı derecede yakıyor yanlız birşey keşfetim çok yanma olunca 1 bardak süt içince yanma gidiyor artık ilaç içmiyorum yanma olunca 1 bardak süt içiyorum rahatlatıyor

2013-03-20

Kullanıcı oyu: 4,5

Ertugrul

son 1 aydır bendede başladı bu tarz miğde yanmaları neden derken bu yazıyı okudum gayet bilgilendirici teşekkür ederim. sanırım yemeklerin yagından felan oluyor.

2013-03-12

Kullanıcı oyu: 4,5

Kasım AYDIN

Mide yanmasi ayrica asiri derecede gaz yaparmi. Yoksa bu gaz sorunu baska bir durumun habercisimi. Paylasirsaniz memnun oluruz.

2013-03-08

Kullanıcı oyu: 4,5

Ahmet

Ayakları üşüttüğünüzde olur ayaklara dikkat diyorum.

2013-02-25

Kullanıcı oyu: 4,5

abdullah

gerçekten insanın içini rahatlatıcı bilgiler verdiniz. size bu konuda minnettarım

2013-02-25

Kullanıcı oyu: 4,5

Mustafa

Teşekkürler bilgi için.. Çok kötü bir hastalık Son baharda başlar ki yaza kadar sürer bende. Sabah, Öyle, Akşam hiç kesilmez 1 hafta düzelir diğer hafta başlar. Bahsedildiği gibi fazla çiğnemem yemekleri istesem de olmuyor ağzımda uzun süre yiyecek tutamıyorum. Gece boyunca 3-4 kere uyandırıyor beni. O yüzden yemek yemeyi bıraktım günde 1 veya 2 öğün o da genelde ekmek arası. 1.97 boyum var otururken bükülmem de bunu tetikliyor ve soğuk ayaklar.

2013-02-10

Kullanıcı oyu: 4,5

Tamer Yıldırım

Çok sağ olun tavsiyeleriniz için.

2013-02-08

Kullanıcı oyu: 4,5

Admin

Mide Yanması hakkında siz ne düşünüyorsunuz. Lütfen düşüncelerinizi bizimle ve diğer kullanıcılar ile paylaşın, Mide Yanması konusunu geliştirmemize ve en doğru bilgileri sunmamıza yardımcı olun.

2013-01-28

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer (38) yorumu göster



#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

Mide Yanması, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2014